Fredag, 04.12.2020 - 19. Rabi' Thani 1442 h.

Om Islam

SPØRSMÅL OG SVAR

Kroppsbygging og fasting

Spørsmål

Salam alaykam! jeg er en religiøs muslim som ber og prøver best mulig å oppføre meg som en god muslim. Problemet er at som kroppsbygger så er kosthold og søvn veldig viktig i tillegg til treningen selvfølgelig. Jeg spiser som oftest 7-8 måltider om dagen og får meg så følger jeg at fasten blir litt problematisk ifølge min livstil, samtidig får jeg dårlig samvittighet og føler meg som en dårlig muslim hvis jeg ikke faster. Jeg veit rett og slett ikke hva jeg skal gjøre. Begge ting er viktige for meg. Hadde satt pris på svar! wasalam!

Svar

Assalaamu aleikum wa rahmatullahi wa barakatuh og ramadan mubarak, Det er så klart viktig å ta godt vare på kroppen sin, men hva er til syvende og sist viktigst? Kroppen eller sjelen? Jeg tror du vet svaret. Fasten i Ramadan er ikke skadelig for kroppen heller, men jeg skjønner at du kanskje trenger å passe på måltidene dine. Prøv å spise oftere om natten hvis det er mulig, og spis ekstra sunt. Kroppen og sjelen er tett bundet sammen. Og muslimer bør gjøre det vi kan for å holde oss sterke og i god form. Men det er noe å tenke på hva vi bør vie aller mest oppmerksomhet. Det er kanskje vanskelig å forestille seg når du er ung, men døden kan komme til oss alle når som helst. Hva vil det hjelpe deg når du ligger i graven alt du har trent og tatt vare på kroppen din? Og hva vil det hjelpe deg når du skal stå foran Allah (swt) på Dommens Dag og svare for din tro og dine gjerninger i dette midlertidige livet? Er du ung og sterk bør du bruke din styrke fi sabil illah -på Allahs vei. Så kan det insha Allah hjelpe deg når det egentlige livet begynner. Du kjenner kanskje hadithen fra Ibn 'Umar som pleide å si at: "Hvis du lever til kvelden, ikke vent å være i live om morgenen, og hvis du lever til morgenen, ikke vent å være i live om kvelden. Gjør nytte av helsen din før du blir syk, og gjør nytte av livet ditt før du dør". (Bukhari). Og Allah vet best. Wa salaam

  • Basim I.
  • 26.10.2004